Battindarno 31 Gennaio

Ecco il percorso per l'allenamento di domani...Scaricabile al link http://www.alessiotenani.it/allegati/Battindarno_NightBO.pdf

A.A.A. Ritrovo in zona deposito Battindarno, adiacenze Pizzeria Due Lune. Scala 1:4000. Ampio parcheggio. Fettucce gialle, già posate. 5km sviluppati. Possibilità di accorciare 10-19 e/o 19-22. Astenersi perditempo ;)

Buon allenamento!

Sasso Marconi 24 gennaio

Ciao,
L'allenamento di questa settimana consiste in un percorso classico
Ci sono tratti più filanti dove prevale la componente atletica seguiti da piccoli labirinti di lanterne.
Il percorso è lungo 5,1 km.
Gli attraversamenti stradali più importanti sono segnati sulla carta, il percorso si districa in zone con traffico ridotto eccetto in alcune parti, pertanto si raccomanda la massima attenzione.
E' stato pensato un solo percorso, chi volesse accorciarlo può farlo praticamente ovunque.
Probabilmente non saranno posate fettucce o simili (forse nei parchetti si) vi farò sapere.

Sasso_240113.pdf

Marco B.

San Lazzaro 17 gennaio

Ciao,

questa settimana l'allenamento prevede una prima parte "lungo la linea" il cui scopo è cercare di percorrere con la maggior esattezza possibile il percorso indicato dalla linea spezzata. La linea può essere percorsa nei due versi a libera scelta così si può partire anche in più persone contemporaneamente. La seconda parte è a corridoio, la partenza è pensata dall'arrivo della linea, ma anche in questo caso il corridoio può essere percorso in ambo i sensi. Per i più esperti ho preparato una carta difficile, in cui il contorno è completamente eliminato. Per i meno esperti c'è una versione facilitata con il contorno solo sfumato. Lo scopo ovviamente è quello di percorrere il corridoio senza uscire dal percorso segnato.

Buon allenamento!

Facile

Difficile

Tintoretto 10 gennaio

Ciao a tutti,

ecco i percorsi per l'allenamento del 10 gennaio. L'allenamento si divide in 2 parti:

1. segui-john a 2 oppure percorso normale
2. esercizio a stella per l'uso della bussola

Per il primo percorso, nel caso lo facciate a segui-john, due corridori si allenano in coppia, ciascuno con la propria carta (sulla quale sono segnati punti differenti rispetto all'altro). Parte a guidare il corridore con la carta A. Questi va al proprio primo punto, mentre l'altro lo segue leggendo la propria carta (priva del punto) e controllando dove sta andando il primo corridore. Quando il "guidatore" arriva al punto, il "controllore" deve indicare esattamente la posizione sulla propria carta. Successivamente, i due si scambiano i ruoli e il corridore che prima controllava, ora guida andando al suo primo punto. Lo stesso procedimento si ripete poi per tutti gli altri punti del percorso.
Nel caso eseguiate il percorso a segui-john, uno dei due corridori prende la carta A, l'altro la carta B. Guida per primo il corridore con la carta A.
In alternativa, nel caso non sia possibile allenarsi in coppia, il percorso può essere sempre completato come un percorso classico.

L'arrivo del percorso corrisponde con la partenza dell'esercizio a stella. Per questo, a seconda del vostro livello, potete scegliere la versione più facile oppure quella più difficile. Il percorso va effettuato ritornando dopo ogni controllo al punto centrale. Un uso preciso della bussola (azimut) rappresenta lo scopo dell'esercizio.

Buon allenamento a tutti!

Nota: la zona indicata come barrata nell'immagine sotto è cambiata rispetto a quanto riportato in carta e i lavori sono leggermente più ampi. La zona rimane attraversabile ma i sentieri sono poco riconoscibili. Inoltre, su due controlli l'oggetto è cambiato/rimosso e le fettucce sono state posate nel punto corrispondente o nel punto più prossimo possibile.