2020_05_31 Light BOrgo Capanne - Middle distance trainings x 2

Domenica 31 Maggio 2020 - Borgo Capanne, Granaglione (BO)

Coordinate del ritrovo: 44.132573, 10.972581

Allenamenti middle distance individuali con distanziamento come da protocolli governativi e federali

AM: 10.30 - 12.00. Middle in scala 1:7500. Mappa ISOM 2017-2 (ma con i cerchietti dei punti di controllo da 5mm)

Sono già posate fettucce e lanterne di carta (vedi esempio in foto) a seconda della difficoltà del punto di controllo. Le mappe stampate si troveranno in loco. I meno esperti si possono stampare autonomamente un percorso più adatto a loro a questo link.

PM: 15.00 - 16.30. Loops (sempre in scala 1:7500 con mappa ISOM 2017-2 e cerchi da 5mm) da fare frazionati o di seguito a seconda del tipo di allenamento che si vuole svolgere. Questi punti saranno posati alle 14.00 da alcuni dei partecipanti al corso tracciatori come parte pratica in vista dell'esame.
GPS track su Livelox al link: https://www.livelox.com/Events/Show/49577/Middle-trainings-Borgo-Capanne
A domani, Alessio (Pol.Masi)

2020_05_28 Light BO - Pontecchio Marconi

Continuano gli allenamenti della Fase 2, a livello individuale e senza assembramenti pre e post attività. A Pontecchio Marconi due percorsi sprint su mappe A4.
Brevi tratti con erba un pò alta o grezza.

Dalle ore 18.00 alle ore 19.45 saranno posate lanterne con punzonatura elettronica e SIAC in entrambe le manches.

In zona ritrovo nei pressi della partenza 2 effettuare sempre le procedure Clear e Check anche per il percorso 1

Ritrovo consigliato: Parcheggio davanti alla chiesa di Pontecchio.

PERCORSO 1  (2,2 Km)  carta A4
PERCORSO 2  (2,0  km) carta A4

RISULTATI

Orienteering Club Appennino
atleti@oriappennino.it

2020_05_22 Light BO Marzabotto

Continuano gli allenamenti della Fase 2, a livello individuale e senza assembramenti pre e post attività: domani sarà a Marzabotto, con due manche (una urbana e una selvaggia).

I due percorsi sono su mappa A4. Sono consigliate le gambe coperte per la seconda manche nei semi aperti grezzi.

Dalle ore 18.00 saranno posate fettucce nella prima manche e lanterne con SI card nella seconda manche (dalla 2 alla 4 + dalla 7 alla 19, oltre all'ultimo punto, partenza e arrivo; il resto sono fettucce). 

Ci sarà la possibilità di avere gli intertempi all'arrivo; per le analisi GPS, i percorsi sono anche su Livelox, al link: https://www.livelox.com/Events/Show/48984/Light-BO-Marzabotto
I risultati saranno live su: http://si.events/uli4-8ufy comprensivi di intertempi

MANCHE 1 URBAN: https://www.dropbox.com/s/t2etfra2pv9tyuf/Urban.pdf?dl=0
MANCHE 2 WILD: https://www.dropbox.com/s/dmg58l77o57090t/Wild-Wild.pdf?dl=0

Buon allenamento, Pol.Masi orienteering
www.polmasi.it/orienteering

2020_05_15 Sasso Marconi Fase 2

ALLENAMENTO Sprint:
Si propongono due percorsi sprint a Sasso Marconi paese.

Ritrovo , riscaldamento, fase di partenza  e arrivo e percorso dovranno avvenire sempre a livello individuale, evitando ogni forma di assembramento pubblico.

Ritrovo consigliato: Parcheggio Via Porrettana 260 coordinate 44.396788, 11.245408

PERCORSO 1, (2.4 Km - 3.6 Km sviluppato)  carta A4
PERCORSO 2  (3.0 km  - 4.1 Km sviluppato) carta A4

Posato dalle ore 18 con fettucce

LIVELOX1

LIVELOX2


Orienteering Club Appennino

2020_05_08 Borgonuovo Fase2

ALLENAMENTO non urbano carta 1:4000 ISSprOM:
Si propone un percorso per riprendere gli allenamenti tecnici, in alcune parte anche nuove ed in via di rilevamento della carta di Borgonuovo.
Prevalentemente non urbano, favorevole alla corsa. Consigliati pantaloni lunghi ma non indispensabili.
Ritrovo , riscaldamento, fase di partenza e percorso dovranno avvenire sempre a livello individuale, evitando ogni forma di assembramento pubblico.

Ritrovo consigliato: Parcheggio Coop , Borgonuovo di Sasso Marconi

Partenza:

PERCORSO carta_A3
oppure
carta A4_parte1
carta A4_parte2

Posato dalle ore 18 di km 5,2 in linea d'aria.

LIVELOX


Orienteering Club Appennino