mercoledì 27 febbraio 2013

Terrapieno 28 febbraio

L'allenamento è pensato per essere fatto in coppia. Uno dei due può fare le farfalle a sinistra del percorso e l'altro a destra (o ci si può scambiare destra/sinistra da una farfalla all'altra, o come uno vuole...). Per i principianti o per chi vuole tagliare, si possono escludere le farfalle o il pezzo finale nel centro sportivo.
La parte più aggiornata della carta è quella all'interno del centro sportivo (autunno 2012). L'arrivo è davanti alla piscina Spiraglio (via del Carpentiere), e si può parcheggiare nel parcheggio a sud-est dell'arrivo.
Le fettucce di carta crespa arancione saranno posate dal primo pomeriggio di giovedì.
Buon divertimento!
Lungo

Percorso Terrapieno 28 febbraio

giovedì 21 febbraio 2013

Modifiche Calendario

Come anticipato nei commenti al precendente articolo dal tracciatore, il prossimo allenamento previsto a Borgopanigale e' rinviato a giovedi' 7 marzo.
Si comunica inoltre l'annullamento dell'ultimo allenamento previsto per giovedi' 21 marzo.

martedì 12 febbraio 2013

Rio Verde 14 febbraio

Tanti cuoricini a tutti.
Ho tracciato solo nella parte bassa, con la neve non credo si riesca a salire tanto bene. Quindi ecco a voi una sprint da fare a tutta.
non sono in grado, quindi perdonatemi e spero riusciate a scaricare la cartina
lilli

ecco i link
cartina 1:4000
cartina 1:2500

lunedì 4 febbraio 2013

Allenamento a Cà Bura

Ciao ,
questa settimana l'allenamento si svolgerà sulla cartina usata per il campionato regionale sprint del 2012 denominata " Navile-Cà Bura " .
La partenza e l'arrivo sono posti presso il primo parcheggio a destra in fondo a via dell'Arcoveggio ( poco prima del capolinea dell' autobus 11C ) .
Sono proposti due percorsi :
Percorso lungo : 5000 m
Percorso corto : 2700 m
La scala della cartina è 1:5000
Le fettucce di colore bianco-blu saranno posate giovedì nel primo pomeriggio e ritirate lunedì .
Buon divertimento !