Giovedì 5 Febbraio
Quartiere Barca
Ritrovo in via Sanzio (zona centro sportivo - ITIS)
L'allenamento prevede dapprima una sequenza libera come riscaldamento e poi un percorso sprint allungato con diverse tecniche e peculiarità di questa distanza, come ad esempio i cambi di velocità, una scelta lunga, una serie di punti corti ravvicinati, padronanza e lettura della descrizione punti.
Nel finale sono state inserite in magenta alcune barriere artificiali, come spesso capita nelle gare più importanti, per rendere le scelte di percorso meno ovvie. Sono da considerarsi non attraversabili a tutti gli effetti.
Scala 1:4500, formato A4
Ci sono numerose possibilità di taglio lungo il percorso, per questo motivo non proponiamo un giro Corto ufficiale.
Pol.Masi
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