Allenamento S. Pellegrino

Sono in arrivo le carte con i percorsi dell'allenamento di Martedì 24.
Oggi ho "spannometricamente" aggiornato la carta ed ho cercato di mettere tutti i punti "nuovi", nella speranza di rendere un po' più interessante l'allenamento.
Il terreno (fino a stamattina, domenica) risulta molto umido, non c'è fango, ma è caldamente consigliata una qualsiasi forma di suola tacchettata.
I punti rimarranno sicuramente posati fino al mercoledì.
Riguardo alle fettucce, potrebbero(?) essere bianche. Sto pensando di renderle un minimo rinfrangenti, ma darò comunicazione in merito domani.
I percorsi posssibili sono 3:
1) Corto: adatto ai meno esperti.
2) Medio-lungo: Questo percorso è adatto agli orientisti più esperti che vogliono cimentarsi in un percorso tecnicamente un po' più impegnativo, ma dall'impegno fisico non troppo eccessivo.
3) Lungo. Difficile come il 2) MA fisicamente molto più impegnativo. (tra l'altro non è sato tracciato dal sottoscritto, ma da un tracciatore che preferisce rimanere anonimo). E' consigliato ad atleti che si allenano con un po' di costanza... e non hanno timore del sali-scendi.

Corto:


Lungo:


Medio-Lungo


LINK ai PDF:
Lungo:
http://docs.google.com/fileview?id=0Bx80J-VoWzMGYzdhZjYwYzgtMTliNS00OGQwLTg0MGItYmY5MDJiMjE1ZGVm&hl=en


Medio-Lungo:
http://docs.google.com/fileview?id=0Bx80J-VoWzMGMjhhNGM3OGItYmE5Yi00ZmExLWExYzctNTEzYTA2N2ViZWNi&hl=en

Corto:
http://docs.google.com/fileview?id=0Bx80J-VoWzMGYzFhNjA2Y2EtMThkYS00M2Y1LWE2OTEtOWVjNmNkOTcxY2Qz&hl=en


Buon Allenamento