martedì 13 marzo 2012

PRATI DI MUGNANO 15 Marzo

Ciao a tutti

Eccovi qua i percorsi dell'allenamento di questo Giovedì!
Innanzi tutto bisogna dire che la carta non è aggiornata in tutti i punti, in particolare nei prati più alti ora sono stati fatti crescere nuovi alberi, che potrebbero rallentare la corsa, ma non dovrebbero recare particolare diturbo. Per il resto la carta risulta aderente con la realtà!

Per questo Night-BO ho deciso di tracciare un allenamento Control Picking, vale a dire molti punti ravvicinati per abituarsi a ritmi veloci e con molti cambi di direzione.
Il percorso Esperti sfrutta anche la parte alta della carta, quella boscosa e tecnicamente più impegnativa, mentre il percorso più corto si sviluppa quasi interamente nei prati, e per questo è più indicata per chi è alle prime armi, soprattutto di notte!
Le partenze sono abbastanza lontane dal ritrovo, ma è una buona occasione per fare un bel riscaldamento prima dell'allenamento!!

I punti verranno posati Giovedì mattina e saranno strisce di carta crespa di vari colori accesi.

Percorsi disponibili qua:




Buon divertimento a tutti!!!

Guizzo

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