lunedì 1 dicembre 2014

Battindarno - MAST 4 Dicembre 2014

(arrivarci da Via Battindarno - Via Vittoria, o da Via Emilia Ponente)

Proponiamo un riscaldamento a sequenza libera + trasferimento alla partenza


e due percorsi sprint, concatenati e che riportano all'arrivo, adatti a due ripetute lunghe


Fettucce posate Giovedì pomeriggio e raccolte nel fine settimana

Carta realizzata da Laura Carluccio, tracciati a cura di Beatrice Baldi...Buon allenamento!
Polisportiva Masi

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