L'allenamento di questo giovedì consterà di 3 percorsi di circa 2km sviluppati che possono essere fatti come ripetute lunghe, medio o progressione. Ognuno scelga quanti e quali fare in base alle proprie caratteristiche e preparazione fisica. Scala 1:4000.
Ritrovo presso il parco Rodari - Lato Casa della Salute.
Prestare attenzione agli attraversamenti stradali (abbiamo evitato quelli principali e indicato le strisce pedonali ove necessario. Saranno posate fettucce da mercoledì sera. Buon allenamento! Pol.MasiTracciatori: Francesca De Nardis e Marcello Lambertini.
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