Per l'allenamento di giovedì proponiamo due percorsi con partenza e arrivo presso la sede dell'ASD Il Mosaico (Via della Resistenza 1/9):
percorso 1 (link)
percorso 2 (link)
Saranno presenti fettucce di carta crespa gialla a partire dalle ore 17:00 e rimarranno posate per tutto il week end.
Si consiglia di parcheggiare in Via della Resistenza nel parcheggio dietro al capolinea degli autobus.
Prestare attenzione negli attraversamenti stradali.
Buon divertimento!
Stefano (Mosaico)
martedì 19 dicembre 2023
San Biagio 21/12/2023
giovedì 14 dicembre 2023
Borgonuovo 14/12/2023
Informazioni per l'allenamento tecnico di oggi a Borgonuovo
➡️ ritrovo nel parcheggio della palestra alle 18.00. Per chi vuol fare allenamento in compagnia, mass start 18.15 dal ritrovo https://maps.app.goo.gl/UpGVEpYRhut7iPC18 Ritmo consigliato medio in progressione.
➡️ Percorso di 8,4 km in linea d'aria, con numerose possibilità di accorciare; il tracciato alterna parti urbane e parti più 'selvagge', sono consigliate scarpe scolpite perchè in alcuni tratti c'è fango e dislivello. Ci sono parti nel bosco, a volte anche abbastanza fitto, tenetene conto per l'abbigliamento
➡️ saranno posate fettucce di carta crespa e lanternine piccole nei punti da 7 a 14
➡️ Mappa A3 + mappa A4 per la parte Sud. Portate una busta di plastica adatta, torcia frontale e bussola
➡️ gli attraversamenti sulla Porrettana sono segnati ed è obbligatorio passare da quelli (sulle strisce pedonali)
➡️ ci sono un paio di barriere false, segnate solo in mappa. Consideratele
➡️ alcuni campi coltivati sono segnati barrati ed è vietato l'attraversamento
Link per scaricare la cartina, parte A3.
Link per scaricare la cartina, parte A4.
A cura della Polisportiva Masi (caricato da Nicola Bonato)
giovedì 7 dicembre 2023
Bologna Centro Storico 07/12/2023
Stavolta la zona interessata è quella di via Castiglione e dintorni. Sono posate fettucce di carta crespa gialle o marroni.
Parcheggio consigliato all'interno dei Giardini Margherita.
Consiglio di fare una corsetta di riscaldamento fino a Porta Castiglione, dove c'è la partenza (senza fettuccia). Percorso per l'80% in centro storico, con ultimi tre punti dentro i giardini e arrivo nei pressi del parcheggio. Non mi assumo responsabilità in caso di fettucce mancanti!
Giovanni
martedì 5 dicembre 2023
giovedì 16 novembre 2023
Sasso Marconi 16/11/2023
Note per l'allenamento di tipo "multitecnica".
Trovate la mappa in pdf a questo link dropbox oppure a questo link
Non per studiarla prima ma per farvi un'idea, soprattutto per i più giovani e per i meno esperti. Può essere anche un buon allenamento a tavolino.
La mappa è impaginata su A3.
Sono state posate fettucce di carta crespa rossa e fucsia. Resteranno posate almeno fino a domenica 19 novembre. Alcune fettucce in posizioni più "a rischio" potrebbero scomparire...
1) Line-O iniziale, con linea da seguire lungo la quale sono posate alcune fettucce. Memorizzate quelle che vedete e poi segnate i punti precisi sulla mappa una volta arrivati; pensate anche a che descrizione punto avrebbero avuto.
2) Sequenza libera dal punto 1 al punto 12: fate la sequenza che pensiate sia più corta e più veloce
3) Ali di farfalla (punti 12 -> 28): cercate la precisione tecnica e di fare l'ordine corretto dei punti
4) Memory (28 -> 31): memorizzate la tratta e guardate la carta il meno possibile in questi punti
5) Distanza (punto 32): stimate la distanza giusta attraversando un'area di mappa cancellata volutamente. Nel frattempo potrete guardare anche la scelta successiva.
6) Barriere false e scelte di percorso (32 -> arrivo): cercate di fare le scelte di percorso migliori.
Per i più giovani un taglio consigliato è dal punto 30 al 38 o 39
Per tutti: prestate attenzione alle strade, in particolare negli attraversamenti della Porrettana.
Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/117125/JoNotte-Sasso-Marconi con password "testi "
A cura della Polisportiva Masi (caricato da Nicola Bonato)
mercoledì 29 marzo 2023
Parco Prati di Mugnano 30/03/2023
Si propone un unico percorso di 4.1 km non sviluppati in formato A4,
con la possibilità di accorciare dal punto 2 al punto 7 per evitare la parte più tecnica.
Diverse aree del bosco hanno molti rami e alberi caduti, consigliato abbigliamento lungo e scarpe scolpite. Tra il punto 7 e il punto 8 sono presenti delle tracce di sentiero recenti non segnate in mappa.
Saranno posate da giovedì pomeriggio fino al giovedì successivo fettucce di carta colorate.
Buon allenamento a tutti.
Gabriele
martedì 21 marzo 2023
Parco San Pellegrino - 23 marzo
Per l'allenamento di giovedì proponiamo tre percorsi:
Percorso 1 (corto)
Percorso 2 (medio)
Percorso 3 (lungo)
I percorsi sono stati pensati per allenare la lettura della carta in discesa.
Saranno posate fettucce di carta gialle a partire da giovedì pomeriggio.
RITROVO
Poiché lo spazio per parcheggiare è molto limitato anche a causa di un
cantiere, per recarsi al parco giovedì sera si consiglia di ottimizzare gli
spostamenti e ridurre il numero di auto.
Le fettucce rimarranno posate anche nel weekend.
Olga (Mosaico)
mercoledì 15 marzo 2023
Villa Angeletti 16/03/2023
Buongiorno,
Per domani il ritrovo sarà presso il parcheggio di Villa Angeletti (https://goo.gl/maps/VoS2fUiJ521z4xUE6) 44°30'35.6"N 11°19'58.2"E
Due percorsi di diverse difficoltà da stampare su formato A4:
percorso Esordienti (1,6km)
percorso Agonisti (4,4km) ripetute sprint - tracciato da Francesco Mariani
Posate fettucce di carta crespa la settimana scorsa, potrebbero non essere tutte presenti.
Buon allenamento
Pol. Masi
martedì 7 marzo 2023
Casteldebole - 9/2/2023
Questo Giovedì 9/3 l'allenamento si svolgerà a Casteldebole con ritrovo al parcheggio di Via Luigi Einaudi - coordinate 44.503838, 11.282930
Si propongono due percorsi :1- con caratteristiche da gara SPRINT (scala 1:4000 -stampabile in A4)
2- con caratteristiche da gara LONG (scala 1:4000 -stampabile in A3)
Per quest'ultimo, per chi non avesse la possibilità di stampare in A3, c'è anche la versione in A4 in scala 1: 5000).
Se voleste portare all'allenamento anche dei principianti, c'è la possibilità di fare 4 esercizi a farfalla molto semplici (scala 1:3000)
Saranno posate fettucce di carta crespa GIALLA (disponibili dalle 17.00 per una settimana)
Buon divertimento,
Massimo Balboni
martedì 28 febbraio 2023
Farini - 2/3/2023
Ciao a tutti,
Il ritrovo è al termine di via Populonia, nel parcheggio gratuito delle scuole (44.488282, 11.385491).
Nei pressi ci sono anche partenza ed arrivo.
Le fettucce bianco-rosse saranno posate entro le 17.30 di giovedì e vi rimarranno fino al lunedì successivo.
Buon divertimento (brisa furia).
Pol. Circolo Dozza Bologna
martedì 21 febbraio 2023
Sasso Marconi - 23/02/2023
L'allenamento di questa settimana si svolge a Sasso Marconi, con parcheggio presso il centro sportivo Ca' de Testi.
Sono disponibili 2 percorsi:
lungo 4,1 km in linea d'aria formato A3
versione ridotta di 2,2 km in linea d'aria formato A4 con meno attraversamenti stradali.
Come riscaldamento è possibile fare una sequenza libera molto breve di spostamento dal ritrovo alla partenza in formato A5.
Saranno presenti fettucce di carta crespa dalle 16 di giovedì fino a lunedì sera.
Nel percorso lungo prestare molta attenzione agli attraversamenti stradali, è consigliato usare quelli segnati in mappa con il simbolo specifico.
Buon allenamento
Gabriele - Orienteering Club Appennino
martedì 14 febbraio 2023
San Lazzaro 16-02-23
Buonasera,
Per questo giovedì l'allenamento settimanale sarà a San Lazzaro.
Percheggio presso il circolo ARCI di via Bellaria.
Previsti due percorsi.
Percorso Agonisti - circa 6km (stampa su foglio A3)
Percorso Esordienti - circa 2,5km (stampa su foglio A4)
Già posate fettucce di carta crespa.
p.s.: l'allenamento si svolge in parte sulla stessa mappa su cui verranno disputati i Campionati Studenteschi Provinciali. I ragazzi che eventualmente potrebbero partecipare a tale gara sono invitati a fare soltanto il percorso Esordienti.
Per Pol. Masi
Bacco
martedì 7 febbraio 2023
Allenamento 9/2/23 Giardini Margherita-S. Stefano
L'allenamento di questa settimana è in una doppia location:
Prima parte ai Giardini Margherita, seconda quartiere Santo Stefano con ritorno ai giardini.
Ritrovo al parcheggio interno dei giardini (viale Rino Cristiani).
Troverete fettucce gialle di carta crespa dalle ore 17,30 di giovedì 9 febbraio che rimarranno fino a lunedì.
Per gli agonisti consigliato fare entrambe le mappe, prima giardini e poi città (2,6 + 3,1 in LINEA D'ARIA).
Per chi volesse fare qualcosa di più corto, basterà fare solo i giardini.
Entrambi i fogli sono in A4, i giardini scala 1:4000, la città 1:5000. Ecco i link:
Fare attenzione agli attraversamenti stradali del centro storico, in particolare quello dei viali per rientrare ai giardini: ATTENDERE IL SEMAFORO VERDE.
Buona corsa!
Giovanni Volponi
mercoledì 1 febbraio 2023
Allenamento 2 Febbraio 2023 – Parco Ca' Bura
Ciao a tutti ,
questa settimana l'allenamento si svolgerà al Parco Ca' Bura
con ritrovo in via Papini 20-28, in corrispondenza del Centro Sociale Croce
Coperta che è all'interno e si raggiunge da quegli accessi. Partenza e arrivo sono situati al ritrovo
dove c'è anche una buona disponibilità di parcheggi gratuiti.
Le fettucce bianco - rosse saranno posate entro le 17 e
rimarranno fino a domenica pomeriggio.
Francesco Nanni ( Pol.Circolo Dozza Bologna )
giovedì 26 gennaio 2023
Night Bo - 26/01/23 - Bologna Stadio
Buongiorno,
Allenamento di oggi in zona Stadio a Bologna.
Ritrovo al parcheggio cimitero Certosa di via della Barca.
Posate fettucce arancioni di carta crespa.
Percorso in 2 parti per gli agonisti con corridoi e barriere false (2,8km + 2,8km in linea d'aria), percorso più semplice per Esordienti (2,2km).
Foglio formato A4, scala 1:4000.
Ai seguenti link si possono scaricare i file PDF.
Prestare molta attenzione agli attraversamenti stradali essendo in città.
p.s.: fare attenzione nella stampa a non tagliare fuori alcune strade utili per scelte di percorso a bordo carta
Saluti
Bacco
Pol. Masi
mercoledì 18 gennaio 2023
Allenamento 19 gennaio 2023 - Borgo Panigale
Si propone un allenamento a Borgo Panigale, zona Pontelungo.
Ritrovo consigliato: Parcheggio Via Paolo Nanni Costa, 12 Bologna
44.508312, 11.308674
Sono già posate fettucce in plastica che saranno tolte la prossima settimana.
Previsti due percorsi di diverse lunghezze/difficoltà:
carta formato A3
mercoledì 11 gennaio 2023
Allenamento 12 gennaio 2023 - San Biagio di Casalecchio
Per l'allenamento di questa settimana proponiamo due percorsi in zona San Biagio:
Percorso 1 - corto
Percorso 2 - lungo
Volendo
è possibile anche sommarli e farli entrambi (percorso 1 + percorso 2).
Il
ritrovo, la partenza e l'arrivo sono presso l'Oratorio Il Mosaico, Via della
Resistenza 1/9 - Casalecchio di Reno.
Per
chi farà l'allenamento giovedì sera, sarà lasciato aperto il cancello per
parcheggiare all'interno del cortile.
Buon
divertimento!
Stefano (Mosaic-o)