2020_02_27 Ceretolo - Eremo di Tizzano

L'allenamento di giovedì 27 è confermato e sarà come da programma con base a Ceretolo (link coordinate). Nuova mappa e allenamento a cura di Enrico Mannocci, Marcello Lambertini, Simona Santi e Luca Mannocci, con quattro percorsi tra i quali ognuno potrà scegliere in base alle proprie capacità fisiche e tecniche.

Viste le lunghezze e le difficoltà che si troveranno in alcuni frangenti si raccomanda di scegliere con cognizione il percorso più adatto e si ricorda che gli allenamenti Night BO sono fatti sotto la propria responsabilità sotto ogni punto di vista (per i minorenni a carico della società che li accompagna).

I tracciati possono essere scaricati dal link https://drive.google.com/drive/folders/1B7DyfZYA3m28uULzTwTNqeT8r6a_JlDI?usp=sharing
e sono divisi in Elite - Lungo - Medio - Corto. 1:4000, equidistanza 5 metri, formato A3.
E' consigliato lo svolgimento individuale e, per i meno esperti, di evitare di farlo in notturna. Sono posate fettucce di carta crespa gialla, molto lunghe nei punti più difficili.
Visto l'ambiente wild si raccomanda l'uso della bussola, gambe coperte, torcia carica, testa sulle spalle. Livelox per analisi GPS track su: https://www.livelox.com/Events/Show/45207/Er-e-mostro
Buon divertimento! A presto! Pol.Masi orienteering

2020_02_20 Navile

Nell'allenamento di giovedì 20/02/2020 è possibile scaldarsi con un WARM UP di 1,7 Km (effettivi 1,9 Km) -> mappa
e per fare l'allenamento di 4,1 km (effettivi 5,9 Km) -> mappa

Il ritrovo consigliato è lungo la Via Roncaglio a Bologna (righe blu a pagamento fino alle 18).

Note:

- zona pericolosa: strada trafficata segnata con simbolo magenta zigrinato
- zone vietate: sono 2 di cui una con lavori in corso e un'altra di fantasia segnati con simbolo magenta tratteggiato
- accesso vietato: in recinto ingresso vietato di fantasia segnato con linea grossa magenta 
- fettucce: cartacee di colore giallo posizionate giovedì mattina e lasciate fino a decomposizione naturale 

Buon allenamento da Dario e Luciano

2020_02_13 Sasso Marconi

Per giovedì 13/02/2020 si propone un allenamento con 4 ripetute corte di circa 1 km l'una in linea d'aria

percorso formato A3


con ritrovo consigliato presso il Campo Atletica di Sasso Marconi, zona impianti sportivi.

La partenza è a pochi minuti dal parcheggio e le successive partenze sono a qualche minuto o nei pressi dei rispettivi arrivi. Tutti i percorsi sono compresi nel medesimo file da stampare.

Le fettucce saranno posate giovedì dalle ore 18

Buon divertimento,

Paolo

ORIENTEERING CLUB APPENNINO

2020_02_06 Zanardi - Villa Angeletti

Questa settimana l'allenamento sarà su due nuove mappe realizzate per l'occasione da Samuele Curzio. Il primo percorso sarà di riscaldamento in area urbana, il secondo una sprint allungata con partenza e arrivo nel Parco di Villa Angeletti. Coordinate.
Controllo punti e posa a cura di Caterina De Nardis: saranno posate fettucce di carta crespa di colore porpora da giovedì 6/2 nel primo pomeriggio.
Si consiglia lo svolgimento individuale di questo allenamento (non mass start). Prestare attenzione agli attraversamenti. Buon divertimento! Pol.Masi orienteering

Riscaldamento: https://drive.google.com/file/d/1htNxUIMkJMkQP68Dw4M0neu7nhS9IJ12/view?usp=sharing
Percorso: https://drive.google.com/file/d/1A2JorR-CV4RyywzSfD_lrGlc8R7Earii/view?usp=sharing