Analisi tecnica Marullina-Meridiana

PDF analisi completa

Partenza - 1: meglio da destra, più corta e più scorrevole

1-2 Scelte simili: viste le scale particolarmente veloci, tornare indietro era più sicuro e veloce. Da destra, l'importante era infilarsi tra i recinti giusti..

 2-3: scelte simili, con il touch free da preferire l'arrivo da destra per non interrompere l'azione di corsa

 3-4: scelte simili

 Tratta lunga con barriere false: verde e rossa le più veloci (da Livelox 3'30" su entrambe, Alessio e Samuele)

 16-17: passaggino tra le vegetazioni molto difficile da leggere in corsa ma molto più breve

 17-18: meglio da sinistra

 18-19: scelte simili

 19-20: più scorrevole da destra, senza scale

21-22: acqua attraversabile, molto più veloce il taglio dritto

 24-25: meglio da sinistra

 26-27: prendendo il tunnel era un po' più veloce

 27-28: meglio da destra, capendo il livello giusto del portico

 Punti geometrici alla Meridiana: da ricercare una veloce entrata e uscita dal punto, non sempre scontata in notturna e vista la tipologia del terreno

 

 

 40-41: scelte simili, da ricercare la fluidità in qualsiasi scelta si fosse fatta

 41-42: meglio da destra vista la posizione del punto 41 e la barriera falsa

 46-47: più corta e più veloce da destra, attraversando il parco

Programma Stagione 2019/2020

1^ parte:

28/11: Quartiere Reno (Pol.Masi: Alessio e Viola)
5/12: Giardini Margherita (OriApp)
12/12: Fontana (Pol.Masi Mannocci)
19/12: Casalecchio Marullina (Pol.Masi Nicco Santi e Seba Lambertini)
9/1: San Biagio (OriApp)

2^ parte:

16/1: Casteldebole (Pol.Masi: Ognibene and friends)
23/1: Pallavicini (Pol.Masi: Noce e Marci)
30/1: Pianoro (Pol.Masi: Nico Buganè)
6/2: Zanardi (Pol.Masi: Cate De Nardis - Samuele)
13/2: Sasso Marconi (OriApp)
20/2: Cà Bura (Dario D'Amico)
27/2: Ceretolo (Pol.Masi: fam. Mannocci e Marcello)
5/3: Rizzoli - Ingegneria (Pol.Masi: Frenci De Nardis - Samuele)
12/3: Pontecchio (OriApp)

2019_12_19 Casalecchio Marullina & Meridiana

Il Night B-O di Giovedì 19 Dicembre 2019 si terrà a Casalecchio di Reno, con ritrovo e parcheggi presso il piazzale Rita Levi Montalcini. Sarà composta da una prima parte di Warm Up in scala 1:3000(impaginazione A4), costituita da una sequenza libera nell'area più a Sud della carta(vedi logistica), e da un percorso classico con barriere false in scala 1:4000(impaginazione A3), che si svilupperà nell'area compresa tra il parco di Villa Marullina, la Meridiana e il parco Rodari(dove partirà e arriverà il percorso). I tracciati saranno disponibili su Livelox(link in fondo al post). L'organizzazione è stata curata da Sebastiano Lambertini e Niccolò Santi della Polisportiva Masi Orienteering.

Mappe: Warm Up; Percorso.

Livelox: Warm Up; Percorso.

Buon Divertimento!

Polisportiva Masi Orienteering

2019_12_12 Fontana

Per il Night BO della Fontana é caldamente consigliato avere le gambe coperte.

La partenza dista dal ritrovo circa 1 km. Per andare in partenza è consentito attraversare il passaggio a livello che non potrà invece essere oltrepassato durante l'allenamento. Quest'ultimo è rappresentato da due linee magenta in mappa: ovviamente non passare con le sbarre abbassate. La carta è in scala 1:4000 equidistanza 2,5. Sono già state posante fettucce gialle.

Per chi volesse fare allenamento in compagnia, come Pol.Masi faremo una mass start con partenza alle 18.30. Buon Allenamento!

File A4 scaricabile da https://drive.google.com/file/d/1MzPuUY9cEbTeD3vqR6ito6NRrTdJmswC/view?usp=sharing

2019_12_05 Giardini Margherita

Giardini Margherita
Bologna, Giovedì 05//12

percorso1
percorso2
percorso3
percorso4

Proposti 4 percorsi su foglio A4 (mediamente di 1,8 km in linea d'aria) da intendersi come 4 ripetute da effettuarsi veloci con pausa oppure continuativi a ritmo medio.
Posate fettucce di carta crespa dalle ore 17.30

note:
-Sono presenti in diverse zone dei nuovi alberi piantumati pochi mesi fa. Non inficiano comunque la lettura globale della mappa. Tutti i punti posti in alberi isolati sono posati su piante di vecchia data.
-In un edificio dov'è posto un punto sono presenti alcune impalcature non segnate in mappa, ma non impediscono il raggiungimento del punto.

In collaborazione PICCHIO VERDE - ORIENTEERING CLUB APPENNINO

2019_11_28 Quartiere Reno

It's that time of the year again!
Quartiere Reno, Giovedì 28/11. FILE PDF A3: https://drive.google.com/file/d/1lPd88mAaVZVH7AfMWVYCn88vsKXktMmk/view?usp=sharing
Percorso di 7,1 km in linea d'aria, una decina sviluppati. Possibilità di diversi tagli per i più giovani e meno esperti
Ritmo consigliato: progressione o medio regolare. Sono già posate fettucce gialle di carta crespa.
Attenzione alle barriere false, da rispettare..Buon divertimento!
Tracce GPS su Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/43730/Night-BO-Reno
Per chi volesse correre in compagnia, mass start alle 19.00 dalla partenza. Buon orienteering a tutti!

2019_03_21 Pianoro

Ecco i percorsi di questa settimana, che conclude il ciclo di allenamenti Night BO per l'inverno 2018-2019. PERCORSO A - PERCORSO B

Due tracciati a Pianoro che ognuno può fare come meglio crede (due ripetute lunghe, uno come riscaldamento e uno a ritmo gara, in progressione, ecc.). Saranno posate fettucce bianco-rosse da domani a venerdì.

Allenamento a cura di Nicolò Buganè; buon allenamento, Pol.Masi

Logistica consigliata

2019-03-12 Pontecchio Marconi

Allenamento night bo spostato eccezionalmente a martedì 12 marzo 2019.

Percorso unico di tipo sprint lungo.
Fettucce posate dalle ore 17.

Attenzione: nei giorni successivi non è possibile accedere ai punti del percorso per eventi in parco privato.

2019-03-07 Navile

Il Navile della Rosa

Ne lo Ano Domini duomila e diecinove, sei iorni dopo le calende di marzo (7marzo),  avrà logo la exercitatione di orientamento nella zona dove scorre lo Navile a Bononia.

Lo ritrovo est lungo lo vicolo Don Giuseppe Bedetti con lo angolo del decumano Roncaglio (Via Don Giuseppe Bedetti all’angolo con Via Roncaglio a Bologna) e nei pressi si può far riposare, senza pagar gabella, la giumenta (parcheggi gratuiti nei pressi).

Li percorsi sono di color purpureo (rosso) lungo 2,6 miglia papali (km) in linea area e 3,2 per lo davvero.

La traccia nigrum (nero) 3,2 miglia papali e 4,3.

Per lo cavaliere fortis nel lo corere, potrà percorrerli omnia.

La pergamena est vergatum con la proporzione di uno a 4000 piedi (scala).

Li vexillum di colore alba e purpureo (fettucce bianco-rosse) saranno visibilis nel post meridiem de lo iorno dedicato a Giove e fino allo iorno Saturni (posate al giovedì pomeriggio e ritirate sabato).

Per confonder lo nemico, est vietato lo passaggio in uno vicolo opportunamente segnalato con vexillum purpureo, anche se non vi est ragione alcuna (strada chiusa con tratteggio magenta solo per ottimizzare il tracciato).

Esiste lo pericolo di trovare lungo lo camino, spexialmente vicino alle domus, humilis vasi flores che possono provocare inciampo allo cavalier sbadato (attenzione a fiorere basse e fittoni).

Benediximus.

2019_02_28 Fontana di Sasso Marconi NEW

NEW: File aggiornato dopo la posa con piccole modifiche. Il link per il download rimane lo stesso, è cambiato solo il file

L'allenamento di questa settimana è alla Fontana di Sasso Marconi (posizione) 

Sono consigliate le gambe coperte da calzettoni e pantaloni; nel tracciato è previsto anche un eventuale taglio per i più giovani o i meno esperti per evitare la zona più selvaggia. Ognuno scelga secondo le sue capacità e per il proprio divertimento quanto fare del percorso.

Il percorso completo è di 5,8 km in linea d'aria e prevede alcune ali di farfalla: prestare attenzione alla sequenza corretta. Per nessun motivo è consentito attraversare i binari! Usare solo i due sottopassaggi previsti lungo le scelte di percorso.

Saranno posate fettucce di carta crespa blu (con catarifrangente nei punti più difficili :) da questa sera fino a naturale scomparsa.

FILE PDF A4 al link: https://drive.google.com/file/d/1_qPNOyOMitbrskuMnKGkuLGAf_ZfSBlB/view?usp=sharing

Buon allenamento, Pol.Masi

2019_02_14 Borgo Panigale/Casteldebole

L'allenamento di oggi prevede una prima parte di line-O (Buon San Valentino :) da fare come riscaldamento cercando di seguire la linea segnata sulla mappa e 5 sprint intervals che possono essere fatti come ripetute individuali o ad inseguimento, cambiando ogni volta l'ordine di partenza (15" tra uno e l'altro). Buon allenamento! Pol.Masi

PDF A3 scaricabile al link: https://drive.google.com/file/d/1ZrAkh73Xyj76J8AN10I8QvgLRsXi5MPx/view?usp=sharing
PS: il prossimo Night BO sarà Giovedì 28 Febbraio alla Fontana di Sasso Marconi

2019_01_31 White Night BO - 2 Manche (Pallavicini e Arvaia)

NEWS!! Abbiamo aggiornato e leggermente modificato il percorso senza i punti negli orti (2^ manche), che potrebbero avere il cancellino chiuso. Il parcheggio di Villa Bernaroli in inverno chiude alle 18.00, tenetene conto se volete parcheggiare lì. PARCHEGGIO CONSIGLIATO: https://www.google.com/maps/@44.5063849,11.2568768,148m/data=!3m1!1e3 comodo per entrambe le manche (o alla Pallavicini per chi ne fa solo una).

L'allenamento di questa settimana è in due manche

VILLA PALLAVICINI: https://drive.google.com/file/d/1RqcfXxa5Is2W_yWhfeB84r30qomKvZbE/view?usp=sharing
VILLA BERNAROLI - ARVAIA (Città Campagna): https://drive.google.com/file/d/1UlNf78WgQ2lIk-57lkCaU9WRM2cggvvJ/view?usp=sharing
La proposta di allenamento completo è:
- Parcheggiare a Villa Bernaroli
- Riscaldamento fino a Villa Pallavicini (3km c.a per strada con possibilità di tagliare a bordo campi (meno di 2km)
- 1^ manche Pallavicini (consigliata individuale, no mass start stavolta)
- trasferimento ad Arvaia - Città Campagna
- 2^ manche a caccia o a somma tempi o ad inseguimento inverso
Per i più giovani il trasferimento può essere fatto anche in auto.
Sono già posate fettucce bianco rosse di plastica che resteranno anche fino a Giovedì prossimo, per chi volesse fare allenamento senza la neve.
Campi coltivati dentro arvaia proibiti. IMPORTANTE RICHIUDERE I CANCELLINI DI ARVAIA.
Scarpe adatte al fondo nevoso-fangoso soprattutto nella 2^ manche.
Percorsi a cura di Samuele Curzio. Buon allenamento, Pol.Masi

2019_01_24 Iano

L'allenamento di domani sarà a Iano di Sasso Marconi, con ripetute lunghe in terreno campestre = consigliate scarpe con tacchetti anche per la recente nevicata.
I tre giri del percorso sono scaricabili qui: A - B - C
Sono presenti in mappa barriere artificiali che bloccano alcuni sentieri (non nella realtà): tenetene conto nelle scelte, vanno evitate! I campi coltivati non vanno attraversati ma si può correre lungo il bordo. Abbiamo messo solo una linea sottile come promemoria per non sovraccaricare la mappa di aree barrate.
Allenamento a cura di Enrico Mannocci: sono già posate fettucce di carta crespa biodegradabile gialla. Dopo l'allenamento i percorsi saranno caricati su Livelox per inserire le tracce GPS. Nuovo logo Night BO a cura di Dario D'Amico!
Buon divertimento, Pol.Masi

Analisi e video ORI BO Marzabotto 19-1-2019

Abbiamo pure un video! Manco fosse la Jukola!

Sperando che vi siate divertiti nella gara di sabato a Marzabotto, vi propongo un'analisi delle principali scelte di percorso. Oltre alla lunghezza metrica provate anche a tenere conto della tortuosità e della corribilità di ognuna!
Inoltre sulla pagina https://www.livelox.com/Events/Show/36471/ORI-BO-Marzabotto potete caricare la vostra traccia gps per confrontarla con gli altri concorrenti.

Alla prossima
Samuele

2019_01_17 Night BOnus track

Allenamento extra programma: Parco San Pellegrino - Villa Spada - Stadio
https://drive.google.com/file/d/1PHgHTc33Rx_vZ7Amb82ADSykd4n0-aUr/view?usp=sharing

Foglio A3, scala 1:5000, adatto a un fartlek misto. 6,9 km in linea d'aria, accorciabili in più punti.

Sono posate fettucce di carta crespa biodegradabili fino a naturale scomparsa. Possibilità di scaricare la traccia GPS su Livelox

Analisi percorsi Casalecchio - Lido

ANALISI SCELTE PRINCIPALI

PARTE 1

Punto 2: Meglio da destra, più filante e più corta

3: scelta simile, da sinistra più corta ma con piccolo dislivello

 4: meglio da sinistra, più filante con meno scale

 5: meglio da sinistra prendendo il tunnel, più filante

 6: meglio da sinistra

 7: meglio da sinistra..ma stando attenti agli errori paralleli ;)

 9: molto molto meglio da sinistra

 17: meglio da sinistra tornando indietro

 21: molto meglio passando dalla diga

 23: meglio da destra

Arrivo: indifferente

Parte 2

Punto 1: scelte simili 

 3: molto meglio da sinistra

 9: scelta al centro, la verde

Tratta lunga: meglio da sinistra, più asfaltata e scorrevole

17: scelte simili 

Sequenza libera

consigliata questa sequenza, in senso orario