Allenamento del giovedì a San Biagio di Casalecchio di Reno, scala 1:4000.
Si propongono 4 percorsi sprint veloci da svolgersi in sequenza con intervallo di recupero breve. Lunghezza di ogni percorso sviluppato 1000/1600 m.
1 - mini sprint
2 - percorso memory
3 - mini sprint
4 - percorso memory.
Dalle ore 18.00 alle saranno posate fettucce di carta crespa per i mini sprint e fettucce bianco rosse con ritaglio di cartina per i memory.
Ritrovo consigliato presso il parcheggio/piazzale di Via della Resistenza, 401 Casalecchio di Reno (coordinate 44.455381, 11.276345)
PERCORSO carta A4 unica
Orienteering Club Appennino
atleti@oriappennino.it
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