PILASTRO - CENTRO SPORTIVO RECORD

Ritrovo e parcheggio: Via del Pilastro 8 (BO)

Note per l'allenamento.

Sono previsti due percorsi, quello più lungo, di 4,2 km, è costituito da 4 parti: 1) BUSSOLA, con punti da fare focalizzandosi sull'uso della bussola con l'obiettivo di arrivare in direzione sul punto. Le tratte sono intervallate da farfalle di punti corti da fare in rapidità (i punti non sono numerati e il verso lo si sceglie sul momento anche a seconda della presenza di altri atleti in zona); 2) "multi post" con punti molto corti tra le case, da fare in rapidità. Anche questi sono organizzati in due farfalle non numerate intervallate da una tratta di collegamento. 3) bussola+multi post (sintesi delle due parti precedenti) con tre farfalle da fare n rapidità intervallati da punti da fare in direzione; 4) multipost finale.
Il percorso più corto 2,5 km è adatto anche ai principianti, non prevede farfalle o punti ravvicinati ed è un normale percorso a sequenza obbligata.Si ricorda di prestare attenzione all'attraversamento delle strade trafficate. Le fettucce verrano posate la sera precedente, ed essendo la zona dell'allenamento abitata, potrebbero essere rimosse da estranei, soprattutto in prossimità delle case.

Buon allenamento!


Percorso Lungo

Percorso Corto

San Lazzaro, vieni fuori! Giovedì 10/11/11

Ciao, eccomi alla prima partecipazione!
Il ritrovo è al parcheggio del parco dell Resistenza in via Bellaria.
Corto 1.900m - Medio 3.500m - Lungo 5.000m
La prima farfalla ha una sequenza diversa per ogni percorso.
Fettuccerò con carta crespa gialla giovedì in pausa pranzo, eventuali annotazioni saranno pubblicate nel pomeriggio.
Buon divertimento!
Vittorio

New: per un errore di versione di mappa la fettuccia del punto n. 9 corto e n. 20 medio è stata posata nell'angolo di recinto a sud, niente di grave è comunque facile...

AGGIORNAMENTO CALENDARIO

Ecco il calendario aggiornato. Si sono aggiunte due date: il 5 gennaio e il 22 marzo.

Quindi gli appuntamenti saranno 19!!!

Buon allenamento a tutti!

NightBO BORGONUOVO - Giovedì 3 Novembre

Ritrovo al PARCHEGGIO dell'Altipiano MArconi indicato in figura accessibile direttamente dalla Statale Porrettana.

Percorso 1 (con variante A e variante B per partenza in massa) m 4300
Percorso 2 ( per principianti) m 1950

Le fettucce in carta crespa saranno disponibili a partire dalle ore 17.30
Si consiglia una partenza di massa alle 18.30

Ciao
Paolo A.S.D. Orisasso