2020_01_23 Pallavicini - Arvaia

Questa settimana l'allenamento sarà con base alla Pallavicini: un percorso caratterizzato da cambi di ritmo, lettura fine e direzione. E' disponibile anche un riscaldamento tecnico a sequenza libera nella azienda agricola Arvaia. Le due mappe sono collegate da un trasferimento di circa 1km segnato in mappa con una linea a/r, prestare attenzione.

Nei punti sono già posate fettucce di carta crespa che saranno ricontrollate domani, giovedì 23, alle 18.30.

Note: non attraversare i campi segnati come coltivati. Prestare attenzione agli attraversamenti e alle proprietà private. Nel riscaldamento, richiudere sempre i cancellini dopo il passaggio. 

Fogli A4 scaricabili ai link sotto

Percorso Pallavicini: https://drive.google.com/file/d/17fNX2ciFJHvtrMJssqN1fJv95XF3Rgr7/view?usp=sharing

Risc. sequenza libera Arvaia: https://drive.google.com/file/d/1xVot55BVYAYdc-IJ9RG_wrmup2FzGWP1/view?usp=sharing

I percorsi sono già caricati su Livelox al link https://www.livelox.com/Events/Show/44499/Night-BO-Pallavicini-Arvaia

2020_01_16 Casteldebole

Il NightBo di questo giovedì consiste in tre parti:
- piccolo warm-up a sequenza libera (13 punti) nella zona vicina alla partenza
- percorso A (3.4km in linea d'aria)
- percorso B (4.1km in linea d'aria)

Il warm-up è un A5 in scala 1:2500, mentre gli altri due percorsi in A4 1:4000.

Parcheggio, ritrovo e partenza del percorso A sono nel parcheggio in fondo a Via Luigi Einaudi, Bologna, coord. 44.503642, 11.282944. La partenza del percorso B è invece a 250m dal finish del percorso A subito oltre il ponte pedonale, e la direzione è segnalata con un tratto tratteggiato in mappa. Il percorso B termina nuovamente al parcheggio/ritrovo.
Il percorso A ha una parte iniziale in un parco lungo il fiume, quindi si consigliano scarpe adatte. Il resto di entrambi i percorsi si svolge in un'area urbana spesso intricata. In entrambi i percorsi sono presenti barriere false solo in mappa che non sono segnalate in nessun modo nella realtà. Sono presenti passaggi obbligati in mappa vicino agli attraversamenti pedonali di strade trafficate: si prega di rispettarli. Ci saranno fettucce di colore rosa posate dalle ore 20 circa di mercoledì 15.

Allenamento adatto sia a partenza individuali che mass start. Oppure prima manche individuale e seconda manche ad inseguimento.
I percorsi saranno disponibili su Livelox per caricare le tracce GPS: https://www.livelox.com/Events/Show/44394/ORI-BO-Casteldebole-A-B

Allenamento a cura di Francesco Ognibene (Pol.Masi): buon divertimento!

2020_01_09 San Biagio - Casalecchio Sud

Per questo giovedì 09/01/2020 si propongono due percorsi:
percorso 1 di m 3.600
percorso 2 di m 3.400

con ritrovo, partenza e arrivo al parcheggio di via E. Duse , Casalecchio di Reno (di fronte al bar Jakarta) - coordinate 44.461090, 11.272120

Ogni percorso è in scala 1:4000 , impaginato per foglio A4.

Si può decidere, in base alle proprie condizioni atletiche e/o tecniche, se fare uno solo dei due percorsi o entrambi; è anche possibile ridurre a piacere la lunghezza di ogni percorso tagliando qualche punto.

Percorso 1: si sviluppa sulla carta di Casalecchio Sud, utilizzando anche la zona di grezzo a est dell'autostrada (consigliate gambe coperte); scelte di percorso e lettura fine con utilizzo della bussola. Nella zona di grezzo sono posate fettucce gialle con catarifrangente.

Percorso 2: si sviluppa sulla carta di San Biagio; risulta determinante la scelta di percorso tra i parchetti e i condomìni del quartiere. Sono indicati, come passaggi obbligati, i due attraversamenti di via P. Micca sulle strisce pedonali.

Le fettucce saranno posate già da oggi pomeriggio di mercoledì e controllate domani.

Buon divertimento,

Massimo Balboni

ORIENTEERING CLUB APPENNINO

PS
Come test ho creato un livelox con entrambi i percorsi a questo indirizzo:
https://www.livelox.com/Events/Show/44298/Night-B-O-San-Biagio-1-2
se potete caricare le tracce vedo se tutto funziona come vorrei.
L'evento "ufficiale" è comunque quello a questi indirizzi:
https://www.livelox.com/Events/Show/44295/Night-B-O-San-Biagio-Percorso-1-
https://www.livelox.com/Events/Show/44296/Night-B-O-San-Biagio-Percorso-2-
Grazie

Vittorio Ramponi 610

Analisi tecnica Marullina-Meridiana

PDF analisi completa

Partenza - 1: meglio da destra, più corta e più scorrevole

1-2 Scelte simili: viste le scale particolarmente veloci, tornare indietro era più sicuro e veloce. Da destra, l'importante era infilarsi tra i recinti giusti..

 2-3: scelte simili, con il touch free da preferire l'arrivo da destra per non interrompere l'azione di corsa

 3-4: scelte simili

 Tratta lunga con barriere false: verde e rossa le più veloci (da Livelox 3'30" su entrambe, Alessio e Samuele)

 16-17: passaggino tra le vegetazioni molto difficile da leggere in corsa ma molto più breve

 17-18: meglio da sinistra

 18-19: scelte simili

 19-20: più scorrevole da destra, senza scale

21-22: acqua attraversabile, molto più veloce il taglio dritto

 24-25: meglio da sinistra

 26-27: prendendo il tunnel era un po' più veloce

 27-28: meglio da destra, capendo il livello giusto del portico

 Punti geometrici alla Meridiana: da ricercare una veloce entrata e uscita dal punto, non sempre scontata in notturna e vista la tipologia del terreno

 

 

 40-41: scelte simili, da ricercare la fluidità in qualsiasi scelta si fosse fatta

 41-42: meglio da destra vista la posizione del punto 41 e la barriera falsa

 46-47: più corta e più veloce da destra, attraversando il parco