mercoledì 25 gennaio 2017

Parco San Pellegrino - 26 Gennaio

L'allenamento di domani sarà al Parco San Pellegrino, con accesso dal sentiero che parte alla fine di Via del Meloncello. Localizzazione geografica esatta a questo link.

Scala 1:4000, equidistanza 2,5 metri

Lunghezza in linea d'aria 4,2 +  180 di dislivello. Il tracciato è quasi interamente nel parco e prevede un allenamento con diversi saliscendi (parte fisica) e lettura attenta della mappa (parte tecnica), con scelte di percorso alternate a tratte più di esecuzione dove è richiesta precisione in zona punto.
Sono già posati paletti di legno con codice e striscia catarifrangente. 
Si consiglia una preparazione idonea (ed una torcia adeguata se fatto in notturna).
Chi vuole può richiedere il file ocad "tutti punti" per comporsi un tracciato più corto e più semplice a piacimento all'indirizzo orienteering@polmasi.it

Buon allenamento,
Alessio

mercoledì 11 gennaio 2017

Borgonuovo - 12 gennaio

LONG e CROSS COUNTRY

Il percorso completo è piuttosto lento e lungo con un pò di salita e terreno in parte sconnesso specialmente in versione notturna e si presta ad atleti allenati o a chi voglia fare un "lungo" (sviluppo circa 7km). E' comunque prevista una versione ridotta che può essere ulteriormente accorciata evitando la farfalla. Le fettucce gialle saranno posizionate dalle ore 15.30 e rimarranno disponibili fino a venerdì. Ritrovo con parcheggio presso di fronte alla Palestra di Borgonuovo (Sasso Marconi, via Clò)

lungo (scala 1:5500)
medio (scala 1:5500)

giovedì 5 gennaio 2017

Allenamenti con paletti fissi

Ciao a tutti e buon anno!
Per chi volesse allenarsi anche al di fuori delle date dei Night BO, in zona Casalecchio/Bologna potete trovare alcuni percorsi con paletti di legno già posati (con codice e striscia catarifrangente). 
e verrà aggiornato regolarmente con i nuovi percorsi che verranno aggiunti.
In particolare, per questo periodo, consigliamo due percorsi (Parco Nicholas Green e centro sportivo Barca) in cui sono già pronti due allenamenti utili anche per l'uso della bussola. 
File diretto BARCA - PARCO GREEN
Per i più esperti, consigliamo di farli in notturna e magari concatenarli per una durata maggiore.
Sotto: le due preview e gli esempi dei paletti (quelli piccoli sono quelli già posati e quelli grandi con punzone sono quelli che verranno posati al Parco della Chiusa appena sarà finito l'iter delle autorizzazioni). Buon 2017 orientistico a tutti! Alessio - Pol.Masi



mercoledì 21 dicembre 2016

Pianoro (Nuova) 22 dicembre

Pianoro Nuova. Un paese senza storia.
Senza storia perché nasce negli anni 50 del novecento come area residenziale della più "storica" Pianoro Vecchia che sta lì accanto.
Una puntata di Report di qualche anno fa indicava Pianoro come uno dei comuni di Italia con più impianti sportivi, uno ogni mille abitanti si diceva, piscina, palaghiaccio, softball, cricket, ovviamente calcio, velodromo, ma a questo conto ancora non era stata aggiunta la mappa di orienteering.
L'assenza di storia nulla toglie alla sfida orientistica, anzi, nonostante la mappa piccola ci auguriamo che l'allenamento sia divertente ed istruttivo per tutti ed anche su questo speriamo che "non ci sia storia".

Consiglio di parcheggiare l'auto alla fine di via dell'Artigiano in modo da poter entrare subito nei pressi della partenza che si trova, attraversando il ponte, al piccolo velodromo scoperto. Per il riscaldamento la pista del velodromo è un perfetto anello di 250m ideale anche per qualche ripetuta o per sfrecciare coi pattini in linea se li avete (occhio che sarà buio).

Ho preparato due percorsi: il quasi lungo e il quasi corto, ma che non sono medi.

Li potete fare uno o entrambi a vostro piacimento, vi assicuro che nessuno vi controllerà.
Le fettucce di nastro di carta (o forse a nastrini di Natale) saranno posate verso l'ora di pranzo del 22/12 e rimarranno lì fino a scadenza della loro vita o finché qualcuno non li ruberà.
Buon divertimento!

Vittorio